Te treningi są dla Ciebie, jeśli chcesz:
- zredukować ból pleców;
- poprawić sprawność i wzmocnić osłabione mięśnie;
- rozluźnić napięte ciało i zlikwidować przykurcze mięśniowe;
- zwiększyć zakres ruchu w stawach;
- poprawić postawę ciała;
- poprawić samopoczucie i zwiększyć pewność siebie;
- zbudować świadomość ruchu.
Co mówią o nas inni?
5/5
Treningi z Anią są najlepsze! Czuję się po nich świetnie- odprężona, zrelaksowana, oddycham pełną piersią 🙂 Ćwicząc można liczyć na indywidualne podejście, cierpliwość Ani oraz jej pełen profesjonalizm. Dzięki regularnym profesjonalnie przeprowadzonym treningom zredukowałam ból pleców, poprawiłam swoją sylwetkę i dalej wzmacniam ciało 😀 Polecam całym sercem 💚
Bardzo polecam treningi z Anią. Super indywidualne podejście, różnorodne ćwiczenia dopasowane do moich możliwości. Nie jest to kolejna próba rozpoczęcia ćwiczeń, po której rezygnuje ze względu na nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń i kontuzje. Z Anią ćwiczę już 5 miesięcy i widzę efekty 🙂 plecy mniej bolą i jestem dużo bardziej rozciągnięta.
Polecam serdecznie. Mega komfortowo się czuję na treningach, Ania bardzo zwraca uwagę na technicznie prawidłowe wykonywanie ćwiczeń przeze mnie, dobiera do samopoczucia i wydolności odpowiednie zestawy serii a w „nagrodę” za wycisk poprawiamy zakresy mobilności. Polecam każdemu leniuchowi bo faktycznie można czekać z niecierpliwością na każdy kolejny trening. 🙂
Trenuję z Anią już prawie 3 miesiące, regularnie 2 razy w tygodniu. Jestem bardzo zadowolona z postępów. Ania na każdy trening przygotowuje inny zestaw ćwiczeń, dzięki czemu nie ma mowy o monotonii. Serdecznie polecam!
Bardzo cenię sobie treningi z Anią, jest precyzyjna, cierpliwa i dobiera dobrze ćwiczenia z zadbaniem o właściwą postawę ciała. Czasem padam na twarz, ale czas tak mija, że daję radę z całym treningiem 😊
Treningi z Anią to sama przyjemność. Jest bardzo cierpliwa, wytłumaczy i pokaże jak zrobić prawidłowo każde ćwiczenie. Już po pierwszym treningu czuć dużą poprawę postawy oraz ulgę w bólu.
Szczerze polecam💪😍
Monika
Profesjonalizm, cierpliwość i wyrozumiałość to cechy, które idealnie opisują Anię. Ogromna wiedza, indywidualne podejście i ogrom przekazywanej motywacji, a to wszystko w miłej atmosferze. Gorąco polecam!!!
Łukasz
Serdecznie polecam trenerkę Anię! Indywidualne podejście, niesamowicie przyjemne treningi, a jaka motywacja!! Uwielbiam
Bardzo polecam zajęcia z Anią. Pełen profesjonalizm, a jednocześnie indywidualne podejście
Polecam treningi personalne z Anią. Ćwiczę już od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolony. Ania jest zaangażowaną Trenerką, zwraca uwagę na szczegóły, dba o poprawność wykonywania ćwiczeń, a sam trening przebiega w miłej atmosferze. 🙂
Jacek
Polecam Anię do treningów indywidualnych online 😍 jest nie tylko miło, ale daje też dziewczyna popalić 😉
Kasia
Ania to wspaniała trenerka, pełen profesjonalizm, posiada pokłady ciepła i życzliwości, a co za tym idzie, każdy chętnie chodzi ćwiczyć.
Bożena
Z Anią spotkałam się w klubie Fitness, gdzie była trenerką. Ania to szalenie cierpliwa i ciepła osoba, a jej profesjonalizm i umiejętność indywidualnego podejścia do ćwiczących i ich motywowanie do wysiłku, sprawiał, że ćwiczenia pod jej okiem były czystą przyjemnością🤸♀️. Gorąco polecam Anię, jako trenerkę
Renata
Poprzedni
Następny
Dosyć długo szukałam zajęć, które pomogą mi zadbać o swoje plecy cierpiące przez pracę siedzącą. Chciałam także, aby w "efektach ubocznych" było też wzmocnienie ciała i poprawienie kondycji. Na wszystkie moje potrzeby odpowiedziała Ania do której trafiłam w grudniu 2023 roku. Ania jest wspaniałą trenerką, która słucha i reaguje na potrzeby osoby ćwiczącej pod jej okiem. Dzięki temu, że treningi odbywają się w kameralnej atmosferze (trener + osoba ćwicząca) można czuć się swobodnie i wyjątkowo zaopiekowanym przez Anię.
W ofercie Trenuj Sprawność znajdują się także masaże wykonywane przez Patryka. Patryk z ogromnym profesjonalizmem wyczuwa napięcia ciała i je redukuje. Potrafi znakomicie doradzić jaki rodzaj masażu jest najodpowiedniejszy dla danej osoby, szczególnie że oferta masaży jest cały czas powiększana.
Jak trafiłam do Trenuj Sprawność do Ani i Patryka w grudniu, tak stanowczo zostanę tutaj na dłużej 🙂
Cudowna trenerka, niesamowite spotkanie ❤️ Miałam przyjemność trenować online razem z Anią i wspólnie pracować nad budowaniem zdrowego kręgosłupa. Atmosfera na spotkaniu jest pełna akceptacji i wsparcia, czułam się swobodnie jak nigdy z żadnym z trenerów, a jednocześnie bardzo indywidualnie zaopiekowana i zauważona. Ania świetnie prowadzi zajęcia, pomaga zbudować dobre nawyki w czasie ćwiczeń i przypomina o oddechu, szczególnie, gdy zdarza się o nim zapomnieć. Cały trening prowadzi w relaksującej atmosferze i w akompaniamencie spokojnej muzyki, dzięki czemu wszelki wysiłek staje się przyjemnością. Bardzo serdecznie polecam ćwiczenia z Anią każdemu kto chciałby zadbać o siebie i jednocześnie otrzymać tak cudowne wsparcie ❤️🤗✨
Jestem po trzecim treningu z Anią (1.2024) i jestem mega zadowolona. Ania robi wywiad na pierwszym spotkaniu, uważnie słucha i diagnozuje twój problem. Potem bierzecie się do roboty, rozpisuje ćwiczenia pod twoje potrzeby, a Ty zasuwasz. Ania cały czas jest z Tobą, koryguje zakresy, ruchy, oddech.
Od wielu lat mam pracę siedzącą, dokucza mi odcinek szyjny kręgosłupa i barki, zdecydowanie już czuję luz w tych partiach. Bardzo polecam, kameralne warunki, cierpliwy i spokojny trener, nie musisz się wstydzić, pracujesz spokojnie pod okiem specjalisty.
Bardzo lubię treningi z Panią Anią dużo mi dają, a jednocześnie są prowadzone w miłej atmosferze. Pani Ania ma do mnie anielską cierpliwość i jest zawsze uśmiechnięta. Podczas treningów zestaw ćwiczeń jaki mi dobiera daje efekty w postaci coraz lepszego funkcjonowania mojego ciała. Dodatkowym atutem jest to, że jest bardzo elastyczna z czasem i dopasowuje się z treningami do moich innych zajęć. Obecnie przygotowujemy się do Mistrzostw Świata które odbędą się w sierpniu i mimo wakacji mogę na nią liczyć. Jednym słowem gorąco polecam😊
Poprzedni
Następny
Opinie o produktach podlegają weryfikacji przed ich opublikowaniem na stronie. Weryfikacja następuje poprzez sprawdzenie imienia i nazwiska, nicku w mediach społecznościowych lub adresu mailowego (w zależności od sposobu pozyskania opinii) osoby przesyłającej opinie z historią zamówień. Publikacji podlegają wyłącznie opinie, które zostały wystawione przez osoby, które nabyły od sprzedawcy produkt lub usługę i skorzystały z niego. Publikowane są zarówno opinie pozytywne jak i negatywne. Więcej informacji o weryfikacji opinii znajdziesz w Regulaminie serwisu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.