Te oferta jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

• zredukować ból pleców;
• poprawić sprawność i wzmocnić osłabione mięśnie;
• rozluźnić napięte ciało i zlikwidować przykurcze mięśniowe;
• zwiększyć zakres ruchu w stawach;
• poprawić postawę ciała;
• poprawić samopoczucie i zwiększyć pewność siebie;
• zbudować świadomość ruchu.

Treningi są indywidualne, co oznacza, że jesteś wyłącznie w obecności Trenera, dzięki czemu możesz poczuć się komfortowo, a 100% uwagi jest poświęcone Tobie. Trener pokazuje i objaśnia ćwiczenia, a następnie czuwa nad poprawnością ich wykonywania, dzięki temu na bieżąco otrzymujesz wskazówki, a nadzór Trenera sprawia, że trening jest bezpieczny.

Trening obejmuje rozgrzewkę, część główną oraz końcową.

Masaż klasyczny wykonywany przez certyfikowanego Masażystę wspomaga rozluźnienie napiętych struktur oraz daje uczucie relaksu i odprężenia.

W zależności od potrzeb do wyboru jest masaż:

• tyłu ciała
• przodu ciała
• wybranych partii (plecy/ramiona/uda/brzuch/twarz…)

Sesja trwa 1 godzinę, a masażysta z dokładnością i cierpliwością skupia się na Twoich potrzebach.

Masaż pomaga także w złagodzeniu bólu mięśni, poprawia krążenie krwi, redukuje stres i zwiększa elastyczność ciała, więc jest to nie tylko przyjemność, ale także inwestycja w Twoje zdrowie.