Odblokuj swoje ciało i zbuduj sprawność pod okiem specjalistów

Pracujesz za biurkiem lub masz mało ruchu w ciągu dnia? Chcesz uwolnić swoje ciało od napięć, zredukować ból pleców i poprawić samopoczucie? Pomagamy osobom właśnie takim jak Ty.
Trenuj sprawność Trener online

Jak możemy Ci pomóc?

Treningi MOBILITY online

Zadbaj o swoje ciało pod okiem Trenera bez wychodzenia z domu.

Sprawdzam

Plany Treningowe

Trenuj samodzielnie z planem dopasowanym do Twojego celu.

Sprawdzam

Treningi / Masaże Warszawa

Umów się na indywidualne zajęcia w Warszawie.

Sprawdzam
Trenuj sprawność trener

O nas

Nazywamy się Anna i Patryk Kamińscy. Jesteśmy Trenerami z wykształceniem magisterskim i pasją do nauczania świadomego ruchu. Naszą misją jest pomoc w rozwoju sprawności fizycznej. Od ponad 5 lat pomagamy zapracowanym osobom pozbyć się ograniczeń w ciele i ruszać się z większą świadomością.

Nasze wartości

Nie stawiamy na pierwszym miejscu dążenia do perfekcyjnej sylwetki, a za to promujemy prozdrowotne podejście do treningu. Uczymy kontrolować swoje ciało i oddech w ruchu. Zwracamy uwagę na szczegóły, a przy tym jesteśmy zwolennikami metody małych kroków.

W CZYM MOŻEMY CI POMÓC?

Dzięki znajomości metod treningowych jesteśmy w stanie dostosować trening do Twoich potrzeb. Oto kilka korzyści jakie możesz odnieść współpracując z nami.

USPRAWNISZ CIAŁO

◦ poprawisz odporność na zmęczenie
◦ rozwiniesz siłę mięśniową
◦ zaczniesz więcej się ruszać

POPRAWISZ MOBILNOŚĆ

◦ zlikwidujesz przykurcze mięśniowe
◦ zwiększysz gibkość i elastyczność
◦ pozbędziesz się ograniczeń

ZREDUKUJESZ BÓL PLECÓW

◦ skorygujesz postawę ciała
◦ wzmocnisz mięśnie posturalne
◦ zbudujesz świadomość ruchu

Dlaczego warto wybrać nas?

Kompetencje

Ukończyliśmy studia magisterskie na AWFie oraz liczne szkolenia, co daje Ci pewność, że będziesz ćwiczyć z nami bezpiecznie.

Doświadczenie

Podczas treningów wypracowaliśmy sobie skuteczne sposoby działania, dlatego wiemy jak dobrze Cię poprowadzić.

Wsparcie

Jesteśmy empatycznymi osobami i potrafimy słuchać, dzięki temu z pewnością zrozumiemy Twoje potrzeby.

Elastyczność

Jesteśmy dostępni online, co umożliwia Ci trening z nami w dowolnym, dogodnym dla Ciebie miejscu.

Sprawdź co mówią o nas inni

5/5

Opinie o produktach podlegają weryfikacji przed ich opublikowaniem na stronie. Weryfikacja następuje poprzez sprawdzenie imienia i nazwiska, nicku w mediach społecznościowych lub adresu mailowego (w zależności od sposobu pozyskania opinii) osoby przesyłającej opinie z historią zamówień. Publikacji podlegają wyłącznie opinie, które zostały wystawione przez osoby, które nabyły od sprzedawcy produkt lub usługę i skorzystały z niego. Publikowane są zarówno opinie pozytywne jak i negatywne. Więcej informacji o weryfikacji opinii znajdziesz w Regulaminie serwisu.

Zajrzyj do naszych wpisów

Shopping Cart
Scroll to Top